Bei HOW2RUN kann man auch Schwimmen lernen!
Der Schwerpunkt unserer Kurse liegt im Erlernen und Verbessern der Schwimmtechnik Kraul. Aber auch Elemente anderer Schwimmlagen werden erlernt und in das Training integriert. Die Kurse bauen aufeinander auf. Sie vermitteln Theorie und Praxis des Kraulschwimmens, vom ersten Beinschlag bis zur perfekten Rollwende.
Sei dabei, ich freue mich auf Dich!
Auch persönliches Einzeltraining für den besonderen Feinschliff ist möglich! > INDIVIDUELLES ANGEBOT ANFORDERN
SCHWIMMTECHNIK
LEVEL 1
Du kannst bereits gut Brustschwimmen und willst mehr Abwechslung in Deine Schwimmbadbesuche bringen?
Steht im Sommer Dein erster Triathlon an und Kraulschwimmen gehört noch nicht zu Deinem Repertoire?
Dann bist Du hier richtig!
Kursinhalte:
Voraussetzungen:
Du bist körperlich gesund.
Du kannst bereits mehrere Bahnen ohne Unterbrechung in Brustschwimmtechnik zurücklegen.
Leistungen
SCHWIMMTECHNIK
LEVEL 2
Du kannst bereits gut Brustschwimmen und hast Dich schon selber im Kraulschwimmen probiert?
Du kannst bereits einige Meter in der Schwimmtechnik Kraul zurücklegen, aber es fehlt Dir an der richtigen Technik für längere Strecken?
Genau Dein Kurs!
Kursinhalte:
Voraussetzungen:
Du bist körperlich gesund.
Du kannst bereits mehrere Bahnen ohne Unterbrechung in Kraulschwimmtechnik zurücklegen oder Du hast erfolgreich am Kurs SCHWIMMTECHNIK LEVEL 1 teilgenommen.
Leistungen
SCHWIMMTECHNIK
LEVEL 3
Du möchtest Deine Kraul-Schwimmtechnik verbessern und Dich auch in weiteren Schwimmlagen probieren?
Du hast bereits einen Triathlon absolviert, musst im Wasser aber deutlich schneller werden?
In Deinem Repertoire fehlen Dir noch wichtige technische Elemente des Kraulschwimmens wie z.B. die Rollwende?
Das alles gibt es hier!
Kursinhalte:
Voraussetzungen:
Du bist körperlich gesund.
Du kannst bereits längere Strecken ohne Unterbrechung in Kraulschwimmtechnik zurücklegen oder Du hast erfolgreich am Kurs SCHWIMMTECHNIK LEVEL 2 teilgenommen.
Leistungen
SCHWIMMTECHNIK
Delphin-Rücken-Brust
Du bist schon ein Crack im Kraulschwimmen und möchtest weitere Schwimmlagen erlernen?
Du suchst nach mehr Abwechslung in Dein regelmäßiges Schwimmtraining?
Perfekt! Melde Dich für diesen Kurs an!
Kursinhalte:
Voraussetzungen:
Du bist körperlich gesund.
Du kannst bereits längere Strecken ohne Unterbrechung in Kraulschwimmtechnik zurücklegen oder Du hast erfolgreich am Kurs SCHWIMMTECHNIK LEVEL 2 teilgenommen.
Leistungen
SCHWIMMTECHNIK
KRAUL
KIDS
Für Kinder ab ca. 10 Jahren, die Spaß am Schwimmen haben und mehr als nur Brustschwimmen können wollen!
Der Kurs ist auch als Vorbereitung für die DSV-Schwimmabzeichen sehr gut geeignet.
Kursinhalte:
Voraussetzungen:
Das Kind ist körperlich gesund.
Das Kind kann bereits mehrere Bahnen ohne Unterbrechung in Brustschwimmtechnik zurücklegen.
Leistungen